Hypnose und Vorurteile

Hypnose ist eine in der Gesellschaft immer noch oft missverstandene und fehlinterpretierte Therapieform. Es gibt viele Mythen und Vorurteile über Hypnose, die weit verbreitet sind. Im Folgenden werden einige der häufigsten Hypnose-Mythen entkräftet:
​

1. Hypnose ist Manipulation oder Kontrolle:
   
   Hypnose ist keine Form der Manipulation oder Kontrolle. Während einer hypnotischen Sitzung bleibt die Person immer bei vollem Bewusstsein und hat die volle Kontrolle über ihr Verhalten. Der Hypnotiseur gibt lediglich Anweisungen oder Suggestionen, die die Person annehmen oder ablehnen kann.

2. Hypnose ist gefährlich:
   
   Hypnose ist eine sichere Therapieform, wenn sie von einem qualifizierten und erfahrenen Hypnotiseur durchgeführt wird und mögliche Kontraindikatoren ausgeschlossen wurden.

3. Mich kann man nicht hypnotisieren:
   
   Die meisten Menschen sind hypnotisierbar, da Hypnose auf einem natürlichen psychologischen Prozess beruht, der auch als "Trance" bezeichnet wird. Trance tritt auf, wenn sich eine Person in einen Zustand der tiefen Entspannung und erhöhten Konzentration begibt. Dieser Zustand ist im Alltag nicht ungewöhnlich und kann beispielsweise auftreten, wenn man in ein Buch vertieft ist, Musik hört oder in Gedanken versunken ist.

   Während einer hypnotischen Sitzung nutzt der Hypnotiseur bestimmte Techniken, um die Trance zu vertiefen und die Person für Suggestionen empfänglicher zu machen. Diese Techniken können das Vertrauen und die Zusammenarbeit zwischen dem Hypnotiseur und der Person fördern, um die Entspannung zu verstärken und die Konzentration zu erhöhen.

   Obwohl nicht jeder Mensch gleichermaßen leicht hypnotisierbar ist, ist die Fähigkeit zur Hypnose ein natürlicher psychologischer Prozess, der bei den meisten Menschen vorhanden ist. Die allermeisten Menschen können problemlos in einen tranceartigen Zustand versetzt werden, wenn sie dazu bereit sind und sich darauf einlassen.

4. Hypnose ist nur Placebo:
   
   Hypnose ist kein Placebo-Effekt. Es gibt zahlreiche wissenschaftliche Studien, die zeigen, dass Hypnose eine wirksame Behandlungsmethode bei verschiedenen Indikationen sein kann. Deshalb wurde die Hypnotherapie in Deutschland im Jahr 2006 vom Wissenschaftlichen Beirat als eine wissenschaftlich begründete psychotherapeutische Methode anerkannt. 

5. Hypnose ist nur für Unterhaltungszwecke:
   
   Hypnose wird oft in Unterhaltungsshows oder Bühnenperformances verwendet, aber das bedeutet nicht, dass sie nur für Unterhaltungszwecke geeignet ist. Hypnose ist eine ernsthafte Therapieform, die dazu beitragen kann, verschiedene körperliche und psychische Symptome zu behandeln.