Stressreduktion mit Hypnose in München

"Nichts bringt uns auf dem Weg besser voran als eine Pause" ( Elizabeth Barrett Browning)

Hypnose kann Sie effektiv dabei unterstützen Stress abzubauen und Entspannung zu fördern.  Durch die Anwendung von Hypnose können verschiedene Bereiche im Gehirn aktiviert werden, die das vegetative Nervensystem beeinflussen.

Durch die gezielte Beeinflussung des vegetativen Nervensystems können in Hypnose tiefe Entspannungszustände erreicht werden, die eine positive Auswirkung auf Körper und Geist haben.

Stresshormone wie Cortisol können reduziert werden und der Blutdruck sowie die Herzfrequenz können sich senken. Gleichzeitig können positive Hormone wie Endorphine  freigesetzt werden, die zu einem Gefühl von Wohlbefinden und Entspannung beitragen.

Auch positive Suggestionen können dabei helfen, den Umgang mit Stresssituationen zu verbessern und die eigene Resilienz zu stärken. So können Strategien und Techniken erlernt werden, um Stress effektiv zu reduzieren und langfristig ein stressfreieres Leben zu führen.

Ablauf einer Stressreduktion mit Hypnose

Sie möchten gerne das Thema Stress anpacken und Ihr Leben wieder in eine gesunde Balance bringen?  Wunderbar!

Zunächst erfolgt erst einmal eine gründliche Anamnese um die Behandlung individuell Ihre Bedürfnisse und Ziele anzupassen.  Maßgeschneiderte Hypnose kombiniert mit effektivem Coaching unterstützt Sie dabei, Stress nachhaltig abzubauen und wieder mehr Entspannung im eigenen Leben zu finden.

Für die meisten Klienten eignet sich dafür das  Stressreduktions- Intensivprogramm über 4 Sitzungen. 

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